介绍我们阿育吠陀团队伟德BETVlCTOR:幽然伟伟老师|我既是瑜伽老师也是阿育吠陀疗愈师

2024-09-01 10:34:32
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  伟德BETVlCTOR手机APP下载年,在朋友的安利下她走进了瑜伽教室,完成了一节传统哈他课程,课程结束后身心的通透让她深深爱上了瑜伽。从此她开启了探索瑜伽的生命之旅,瑜伽不仅帮助她改善了肩颈、脊柱的不适,还收获了内心的平静。

  在北京的一家传统瑜伽馆练习了三年后,出于对瑜伽的热爱,让她萌生了去瑜伽发源地印度学习瑜伽的想法。在2017年她和两位小伙伴一起搭上了去印度瑞诗凯诗的飞机,在瑞诗凯诗的一个月时光全面的学习了哈他瑜伽,也了解了印度的风俗文化。

  2018年开始分享教授瑜伽课程,我非常开心并享受分享瑜伽,希望更多的人了解瑜伽、开始瑜伽、坚持练习,也坚信每一位习练者在瑜伽的旅程中会收获特别的礼物。

  2019年她一个人去了印度迈索尔,在迈索尔学习了阿斯汤伽瑜伽。之后开始跟随Hsin-an老师练习阿斯汤伽,Hsin-an老师的教学深深影响了她。每天早上的练习她越来越享受整个练习的过程,专注在垫子上的练习时光,慢慢建立培养身体觉知,不过分依赖老师辅助。这种规律的练习,培养了她的自律能力和坚强的毅力。

  伟伟的课堂善长营造安全且充满支持的能量场,引领学生去探索适合自己的瑜伽练习方式。在整个练习过程中强调呼吸和体式的配合,关注身体顺位,在练习中不攀比,去观察和接纳自己,成为更好的自己。

  希望在自己在教学中,也能像自己的老师一样,把瑜伽里智慧传播出去,给学员开启自我智慧的时候能给予一点帮助。

  2024年3月伟伟老师加入幽然阿育吠陀团队,在疗愈客户的过程中,看到会员从最开始的怀疑,到慢慢感受到身体的一些变化(睡眠改善、血液循环加强、身体感觉更轻了、皮肤变亮了…)伟德BETVlCTOR,开始接受、认可并推荐给家人和身边的朋友伟德BETVlCTOR。

  她非常开心能让更多人了解阿育吠陀,因为知识体系太庞大了伟德BETVlCTOR,我们通过瑜伽与阿育吠陀的整合练习收获身体和心灵的益处。

  安定门:北京市东城区安定门外大街天鸿宝景大厦西配楼2层(中国银行楼上)。

  百子湾:北京市朝阳区百子湾路金都杭城底商102号楼-110(漫咖啡旁,永辉超市向东50米)

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