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西湖区“伟德BETVlCTOR青年夜校”健身瑜伽培训班活动集锦(一)
伟德BETVlCTOR为不断提高我区青年职工综合素养,充实工作以外的美好文化生活和精神需求,为广大青年职工提供多元化、全方位的素质提升培训和服务,共青团西湖区委联合西湖区总工会开设青年职工健身瑜伽培训班,课程时间为7月22日—9月9日,每周一18:30-20:00,共8次课。
7月22日晚18:30,健身瑜伽培训正式开班,吸引辖区内20余名青年职工积极参与其中。授课老师带领大家从入境练习到身体各个部位的练习,再到呼吸调整,每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。伴随着轻柔的音乐以及老师的引导,大家逐渐进入状态,由一开始进入课堂时的紧张焦虑浮躁,慢慢变得平和放松伟德BETVlCTOR。
参加课程的学员表示伟德BETVlCTOR,“我第一次参加这种类型的活动,之前自己在家总是懒得锻炼,这次听说这里组织了瑜伽课,就来试试,来到这里发现有专业的老师指导,还有同伴一起练习,一下子就调动起了我的锻炼热情伟德BETVlCTOR。”
接下来,团区委将按照既定计划,有序组织夜校瑜伽系列培训课程,让更多青年职工在瑜伽锻炼中得到身心的愉悦和放松,拉进与辖区青年的情感距离,增强夜校的吸引力。